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感情遇到困難了。分手走不出來

女 | 30歲 2018-06-21 14:52:08 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 感情遇到困難了。分手走不出來。想從新開始走自己的路

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2018-06-21 14:59:32 我要投訴

      你的這種情況持續(xù)多久了昵?
      可以嘗試體驗(yàn)冥想雙方在一起時(shí),彼此的恩情與關(guān)愛!感謝生命中的遇見,相識(shí)相伴,相戀相知!雖然,時(shí)間與相處已是過去:嘗試做一個(gè)感恩與告別!祝福彼此的當(dāng)下與未來!
      可以體會(huì)到你的感受!咱先試試來體驗(yàn)一下如何更好地平和!具體方法操作一一在放松心情,以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的愛
      

陳太
陳太 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚外情感解惑,婚姻挽回,情感修復(fù),家暴,出軌,情緒 幫助網(wǎng)友:8128
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2018-06-21 15:04:00 我要投訴

      感情是兩個(gè)人的事情,既然不合適,分手也是正常的現(xiàn)象。我們只能把它當(dāng)做人生成長道路上的一個(gè)插曲,是自我成長必經(jīng)的一個(gè)階段。事項(xiàng),如果不合適的兩個(gè)人,即使走在一起能幸福嗎?放松心態(tài),尋找最合適的人,走出人生的這個(gè)漩渦。
      

許麗華
許麗華 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網(wǎng)友:3752
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2018-06-21 15:04:42 我要投訴

      你好,這位朋友!你的心情非常理解,結(jié)束一段感情很難,重新開始也不易。這個(gè)問題需要時(shí)間的幫助,也需要你自己有意識(shí)的調(diào)整,改變一下環(huán)境,出去旅游一下或者多接觸新的朋友,新的事物。
      
      以上是對(duì)“感情遇到困難了。分手走不出來”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

耿磊
耿磊 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 1、青春期性困擾、戀愛與失戀、婚姻內(nèi)外男女關(guān)系2、 幫助網(wǎng)友:6318
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2018-06-21 15:07:42 我要投訴

      根據(jù)你現(xiàn)在的情況建議你調(diào)整一下心態(tài)可以出去走走旅旅游散散心什么的緩解一下現(xiàn)在不開心的心情回來在開始重新開始時(shí)間是最好的良藥什么不開心都會(huì)過去
      

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