我從記事起就老是做惡夢

      病情分析：
      常常是三種因素導(dǎo)致的，分別是睡眠環(huán)境受到打擾會導(dǎo)致惡夢。再者就是身心壓力大，會導(dǎo)致發(fā)夢。最后就是身體出現(xiàn)某種疾病，但是還沒有發(fā)現(xiàn)，多夢就是一種信號
      指導(dǎo)意見：
      平時要放松心情，多一些戶外運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多與人交往，避免長時間獨處，同時要避免熬夜和勞累，不要長時間看手機電腦，另外可以服用安神補腦液和復(fù)方棗仁膠囊改善睡眠質(zhì)量，應(yīng)用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能
      

      你好，你的情況可能是有些壓抑了的恐懼情緒，跟你的成長經(jīng)歷有關(guān)系的，可能不是身體本身的問題，而是心理方面的問題，覺得被人壓著不能動也說不出話來的情況可能是夢魘，是人在睡眠時，意識清醒了，支配運動神經(jīng)的腦細(xì)胞還沒有清醒造成的，建議去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，跟咨詢師互動，
      可以改善的
      

      如果是這種情況的話。還是要吃一些中藥來調(diào)理一下他目前的這個情況來看的話，主要還是說和他在這個植物神經(jīng)紊亂有很大的關(guān)系，您可以做一下這方面的調(diào)整。哦
      
      以上是對“我從記事起就老是做惡夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！