健康咨詢描述: 總覺(jué)得全身疲軟無(wú)力想睡覺(jué),但是躺下去又睡不著,是什么原因?
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看,全身疲軟無(wú)力考慮是勞累引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議平時(shí)注意休息勞逸結(jié)合不要熬夜,營(yíng)養(yǎng)均衡不要挑食每天晚上睡前用溫水泡泡腳有緩解睡眠的作用。祝你健康快樂(lè)
你好,睡不著,感覺(jué)累,都和心理問(wèn)題有關(guān),你可以看看最近有什么事情發(fā)生,讓你產(chǎn)生了焦慮情緒,焦慮值的升高會(huì)影響睡眠,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)釋放壓力,保持心情舒暢。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,全身乏力、精神差,但是躺下又睡不著。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議少玩手機(jī),適當(dāng)戶外鍛煉身體,忌濃茶、咖啡,忌辛辣刺激性飲食及飲酒,食入新鮮的水果和蔬菜。
以上是對(duì)“總覺(jué)得全身疲軟無(wú)力想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,安胎,降血壓。用于腎虛腰...[說(shuō)明書(shū)]
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