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總覺(jué)得全身疲軟無(wú)力想睡覺(jué)

男 | 27歲 2018-06-20 13:27:29 3人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢描述: 總覺(jué)得全身疲軟無(wú)力想睡覺(jué),但是躺下去又睡不著,是什么原因?

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黃冬梅
黃冬梅 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)疾病,如腹瀉,感冒,扁桃體炎,氣管炎,肺炎 幫助網(wǎng)友:25429稱(chēng)贊:31
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2018-06-20 13:36:35 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看,全身疲軟無(wú)力考慮是勞累引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議平時(shí)注意休息勞逸結(jié)合不要熬夜,營(yíng)養(yǎng)均衡不要挑食每天晚上睡前用溫水泡泡腳有緩解睡眠的作用。祝你健康快樂(lè)
      

王晉麗
王晉麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年,婚姻、親子,個(gè)人成長(zhǎng),抑郁癥,強(qiáng)迫癥。 幫助網(wǎng)友:1313
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2018-06-20 13:40:46 我要投訴

      你好,睡不著,感覺(jué)累,都和心理問(wèn)題有關(guān),你可以看看最近有什么事情發(fā)生,讓你產(chǎn)生了焦慮情緒,焦慮值的升高會(huì)影響睡眠,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)釋放壓力,保持心情舒暢。
      

宋國(guó)勤
宋國(guó)勤 旺蒼縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎病、腦供血不足、腦梗塞、腦缺血、中風(fēng)、 幫助網(wǎng)友:2953稱(chēng)贊:1
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2018-06-20 13:41:27 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,全身乏力、精神差,但是躺下又睡不著。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議少玩手機(jī),適當(dāng)戶外鍛煉身體,忌濃茶、咖啡,忌辛辣刺激性飲食及飲酒,食入新鮮的水果和蔬菜。
      
      以上是對(duì)“總覺(jué)得全身疲軟無(wú)力想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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