夜里特別難入睡，睡著后有一點(diǎn)小動(dòng)靜就醒了

男 | 21歲 2018-06-19 10:51:11 1人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述：夜里特別難入睡，睡著后有一點(diǎn)小動(dòng)靜就醒了，感覺(jué)睡了好久實(shí)際上才睡一個(gè)小時(shí)，睡醒了以后還是感覺(jué)特別困特別累，有時(shí)候睡十個(gè)小時(shí)還是覺(jué)得特別的困，白天一直是昏昏沉沉的，極度的暴躁易怒，一點(diǎn)小事就特別的生氣，根本沒(méi)辦法集中注意力去做事。

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2022-11-02 21:49:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，上述情況多屬于是植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌?，建議使用健腦補(bǔ)腎丸，谷維素和參芪五味子治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶，睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),從心里上給自己減壓，放松一下