健康咨詢描述: 腰痛腿軟頭暈頭痛抑郁胡思亂想心慌一天沒精神整個(gè)人像是沒有力氣乏力
你好,根據(jù)你所說的這種情況,考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀。建議你吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,比如谷維素、刺五加等。
指導(dǎo)意見:放松心態(tài),加強(qiáng)自身修養(yǎng),以適當(dāng)方式宣泄。善于自我調(diào)節(jié),有張有弛:對于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重以及生活壓力很大的人,都有必要自我調(diào)節(jié),合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系,做到有張有弛,勞逸結(jié)合。每天晚餐后堅(jiān)持鍛煉身體一個(gè)小時(shí)。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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