夜磨牙厲害，天天磨牙有什么方法可以緩解或者是根治

      你好，對(duì)于磨牙和精神壓力大，體內(nèi)有寄生蟲，咬合關(guān)系不良，都有關(guān)，找出原因進(jìn)行治療，如果找不出來(lái)的話，可以利用核電來(lái)緩解。
      

      病情分析：
      你好，我是口腔科醫(yī)生，夜磨牙的病因很多，需要對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      夜磨牙治療：快速解決是做軟的咬合墊，晚上睡覺(jué)帶上，可以減緩牙齒的磨耗以及放松面部肌肉。后期注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂(lè)等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。3、多吃些含維生素豐富的食物。4、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。這些可以緩解夜磨牙的發(fā)生啦。