因為各種原因所導(dǎo)致的挫敗感很強
健康咨詢描述： 因為各種原因所導(dǎo)致的挫敗感很強，影響正常生活該怎么辦？ 請耐心閱讀完并給出指導(dǎo)意見，謝謝。 因為從小到大體質(zhì)不好，經(jīng)常生病請假，幼兒園沒上過，小學(xué)長期曠課，初一初二階段也是一請假就是半個月。最后到初三時家里人決定讓我休學(xué)2年調(diào)整狀況。其結(jié)果就是本來就基礎(chǔ)知識不好，又經(jīng)過這么長時間休學(xué)，基礎(chǔ)更弱了。 休學(xué)結(jié)束后開始了初三生涯，我已經(jīng)17歲，可基礎(chǔ)知識落下太多，補起來很費力。經(jīng)過努力過后，我在一?？荚嚳嫉搅税嗬锏?名，但這個成績也僅僅能上一個普通高中。到后來大家都開始努力，我不占任何優(yōu)勢被落下十幾名。壓力很大，有時晚上失眠到天亮，情緒波動明顯，然后又生病請假了好長時間?，F(xiàn)在馬上中招考試了，該怎么辦？ 都17了還在初三考個這垃圾分，我之后還怎么開心的生活？ 雖然家里人說不論考成什么樣都可以進重點高中，但那又能怎樣？進入高中后再次受挫嗎？各種因素導(dǎo)致我心煩意亂，在學(xué)校不想說話，情緒持續(xù)低落。我該怎么做出調(diào)整？？？？？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
其實我覺得你已經(jīng)很盡力了。在你條件那么不好的情況下，還能陸陸續(xù)續(xù)到學(xué)校學(xué)習(xí)。堅持讀到初三，真的太不容易了。如果是其他人，可能早就放棄學(xué)習(xí)了。但你17歲還能堅持讀高中，而且你還能進重點高中，這對你來說都是比較好的資源和優(yōu)勢。就像你爸爸媽媽說的，只要你盡力了，不管考得怎樣的成績，大家都能接受。你的挫敗只是暫時性的，信心是從一次一次小的成功中提取出來的。
我根本就不是那種放棄學(xué)習(xí)的人，我所期望的自己是那種陽光、自信，擁有廣泛愛好的人。但現(xiàn)在誰知道休學(xué)是利還是弊呢，我收獲了提高的免疫力，收獲了兩年的歡樂時光，但也丟失了很多.....最起碼我以后要上一個普通的大學(xué)，不然我是不會接受不上大學(xué)的生活的。我需要排清雜念?
對你來說，可能就是年齡上比其他同學(xué)稍大一點，這也是你的特殊體質(zhì)決定的。和你一樣年齡的人，很多都到工地去干活去了，他們再也沒有上大學(xué)的機會了。你還是很幸運的。
嗯我家里不需要我掙錢。除了年齡問題和學(xué)業(yè)問題還有其他的問題。很多人同學(xué)都有戀愛的經(jīng)歷了，我估計是要錯過了。這種情況高中的話肯定沒心思去想這些，那看到其他人膩歪怎么讓心里平衡呢？？不出特殊情況我得到21歲才能戀愛，這也很不開心?
高中學(xué)習(xí)很緊張的，大家都沒多少時間談戀愛。你整天在學(xué)校學(xué)習(xí)，也看不到多少情侶膩歪的。到了大學(xué)就天高任鳥飛了，你可以好好談戀愛了。
好吧，這種體驗不一定要通過戀愛獲得，我就這么安慰自己，晚兩年就晚兩年吧。
你要讀大學(xué)的想法太難得了，身體條件不好但永不言放棄。加油！
現(xiàn)在這時代最基本的大學(xué)都讀不了肯定沒法過了，其他人讀大學(xué)就為了掙錢的想法是錯誤的，我為的那種生活，多樣化的生活。謝謝你的支持，我會努力的。祝你工作順利！
謝謝你的祝福，加油！??
病情分析：
你好，你的這種情況可能是一種常見的心理障礙而引起的焦慮的情緒低落的不良情緒。
指導(dǎo)意見：
建議你加強運動鍛煉，調(diào)整心理狀態(tài)，多和家人朋友交流溝通，合理發(fā)泄情緒，盡量讓自己放松。
病情分析：
你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。你是一個好孩子，一直想學(xué)習(xí)好，進步，只是你的壓力太大了。
指導(dǎo)意見：
建議你，不要過度緊張不安。中國人普遍處在焦慮不安中，包括我也是。給自己定準位置，不要目標太大，就不會有太多緊張不安。按照自己的能力來考試吧，360行，行行出狀元。
以上是對“因為各種原因所導(dǎo)致的挫敗感很強”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
有很多人噴中國的教育，但是沒辦法，這是國情決定的。說什么素質(zhì)教育、全面發(fā)展、因材施教全都是虛有其表。沒有成績一切免談！抱怨也沒有用，在所處的群體成績或業(yè)績不好就會受到排擠......唉，只能調(diào)整自己沒有其他辦法?
是的，你認識到國情和素質(zhì)教育的跟髓，我們只有適應(yīng)他，才會快樂。
年齡小的話成績?nèi)踔辽龠€有時間，仗著從眾心理可以不用那么大壓力放平心態(tài)補?？墒悄挲g大了就一種被拋棄感和自卑感，易感到孤獨...
你若感到心情不好，特別不爽，也可以去看看心理醫(yī)生。我在大學(xué)時，有一陣壓力太大，中午睡不著覺，好煩惱。給報紙上的心理信箱寫信，醫(yī)生調(diào)適后好多了。
我擔(dān)心我之后的3年時光里始終是這種狀態(tài)，那就太難過了。
調(diào)整自己心態(tài)，會好點的
你好，你的心情我可以理解，感覺自己耽誤了很多，現(xiàn)狀根本沒法改變。但是我想告訴你的是一切都不晚，只要你愿意，你的基礎(chǔ)和現(xiàn)狀是不如別人，但是你努力就一定可以一點一點越走越好越高的，我的學(xué)生很多是這樣的例子，關(guān)鍵要相信自己，當(dāng)然也需要時間，但是現(xiàn)在開始一點都不晚。
你好，能感覺到你的焦慮情緒，還有一些抑郁情緒，壓力很大啊，可以找心理咨詢師做減壓，緩解一下你的焦慮值，慢慢打開心結(jié)，慢慢調(diào)整，慢慢會好的，不要擔(dān)心，天生我材必有用，每一個人都有自己的優(yōu)點，相信自己可以的。
建議做心理咨詢，以下問話供你參考。1.看一看這個挫敗感是怎么來的，是因為身體的緣故。而不是我自己不作為。2.在這個過程里頭我遇到了怎樣的困難，我最辛苦的地方是什么？3.我自己做了哪些努力。4.這個過程里我收獲了什么經(jīng)驗，哪些能力得到提升。5.將來我想過怎樣的生活。6.當(dāng)下我可以做些什么幫助自己。7.還有誰可以幫我。
總之現(xiàn)在困擾我的問題有三個： 1、年齡問題。第一大問題，也是不可改變的問題，年齡小就意味著有更多的時間優(yōu)勢。我要是小兩歲的話就不存在這種危機感和被落下的感覺了。 2、成績問題?；A(chǔ)這么弱，考不到高中分數(shù)線怎么辦？不是擔(dān)心沒有高中上，我考多少分都有重點高中上，而是心里過不去，咽不下這口氣！再說沒有長期積累的基礎(chǔ)，我的高中生活該怎么辦？ 3、情感問題。這也是年齡問題所衍生出來的問題。這個年紀誰都希望有段戀愛的經(jīng)歷，別說高中了，就是初中的絕大部分都有這樣的體驗。同學(xué)說：“你這電燈泡功率大到可以把整個教學(xué)樓照個透亮！”我當(dāng)時笑了，說我不在乎。可是依然覺得很傷心。想想年齡上不占優(yōu)勢，比別人大兩歲高中可耗不起這時間啊。那就意味著我21歲才可以體驗戀愛！太可惜了，不開心！
這三個困擾里面有你的價值觀、你在乎的東西，有你的渴望……需要時間細致地探討。建議找個咨詢師。
我去找我們班主任交流怎么樣呢？面對面或許效果不錯。
可以。但班主任做教育工作，一般指導(dǎo)性的多，建議的多。因為工作繁重，不一定有足夠多的時間。如果要深入探討，再找心理咨詢師也可以。
謝謝建議～
不用客氣。祝福你！
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這個最好平時自行控制，也可以面診心理科專科醫(yī)生。
指導(dǎo)意見：
建議如果自行控制能力不好，就面診心理科醫(yī)生，?？漆t(yī)生指導(dǎo)下心理疏導(dǎo)治療，避免引起嚴重。
以上是對“因為各種原因所導(dǎo)致的挫敗感很強”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，看到你字里行間的話，你的壓力很大，焦慮考試成績，為高中成績苦惱。17歲的你已經(jīng)可以有自己的很多想法，對待考試成績，要以平常心對待，每個人的分數(shù)肯定不一樣，你對自己的要求很高，給自己的壓力也很大。我很佩服你，但人要適度的放松心態(tài)，人在適度的壓力和輕松狀態(tài)下，學(xué)習(xí)效果會更佳。適當(dāng)休息，去做運動，看些有益的書籍，出去散步都是學(xué)習(xí)的內(nèi)容，愿你接納自己的生活，學(xué)習(xí)，靜心盡力就好。
總之現(xiàn)在困擾我的問題有三個： 1、年齡問題。第一大問題，也是不可改變的問題，年齡小就意味著有更多的時間優(yōu)勢。我要是小兩歲的話就不存在這種危機感和被落下的感覺了。 2、成績問題。基礎(chǔ)這么弱，考不到高中分數(shù)線怎么辦？不是擔(dān)心沒有高中上，我考多少分都有重點高中上，而是心里過不去，咽不下這口氣！再說沒有長期積累的基礎(chǔ)，我的高中生活該怎么辦？ 3、情感問題。這也是年齡問題所衍生出來的問題。這個年紀誰都希望有段戀愛的經(jīng)歷，別說高中了，就是初中的絕大部分都有這樣的體驗。同學(xué)說：“你這電燈泡功率大到可以把整個教學(xué)樓照個透亮！”我當(dāng)時笑了，說我不在乎?？墒且廊挥X得很傷心。想想年齡上不占優(yōu)勢，比別人大兩歲高中可耗不起這時間啊。那就意味著我21歲才可以體驗戀愛！太可惜了，不開心！
你好，感謝你對我的信任，你能夠暢開心扉的談自己的真實想法，很有主見。我作為你的傾聽者，和你需要溝通以下問題:第一你認為年齡比你小倆歲的同學(xué)占優(yōu)勢，你有沒有比他們大兩歲，也占優(yōu)勢？你有什么優(yōu)勢？第二:你如何面對高中生活？第三:如何面對自己的青春期的情感問題？
我想既然有些問題無法直接解決，就比如年齡問題和情感問題，就只能變向化解。以下是我休學(xué)的利與弊分析： 1、年齡問題： 利：對于學(xué)業(yè)上是晚了兩年，但收獲了兩年的歡樂時光，發(fā)展了眾多興趣愛好。意志力和忍耐力進一步提升，思想更為成熟。最重要的一點是意識到了學(xué)習(xí)的重要性 弊：在一定程度上影響與周圍人的交往，略感孤僻。心理上惦記年齡問題，易產(chǎn)生自卑感和挫敗感，易與他人比較，越比較越覺得老。在同伴交流上找不到歸屬感。 2、學(xué)業(yè)問題： 利：休學(xué)導(dǎo)致思想更為成熟，徹底是玩夠了，吃的也吃了喝的也喝了瘋玩的也瘋玩了，到處旅游。有助于后期安心放在學(xué)習(xí)上，玩的誘惑進一步減小。意識到學(xué)習(xí)的重要性。 弊：從小到大長期曠課本來基礎(chǔ)就很薄弱，休學(xué)2年后基礎(chǔ)更為薄弱。不利于成績提升，不利于高中快節(jié)奏的學(xué)習(xí)。 3、情感問題： 利：幾乎沒有。 弊：與大家年齡差距拉大，不愛溝通不愛交往，誰也不想理
17歲的你對自己的認識很不錯，成熟的人，成功的人對自我認識和自我控制能力很強。你的處境我理解，學(xué)業(yè)想靠自己成功，證明自己的實力，但內(nèi)心有矛盾，休學(xué)成了心頭病，高中學(xué)習(xí)考的是你的心態(tài)和毅力，學(xué)習(xí)知識你肯定能行，因為你在理解能力和自我管理上有強大的優(yōu)勢，每個人在社會中最重要的是有自己的愛好，你大有潛能，正確認識人生，學(xué)會人際交往，我為你鼓勁！
我從小有記錄生活的習(xí)慣，加以反思統(tǒng)計分析，集合了很多手稿和硬盤。但是目前這種情況有規(guī)劃了還是會經(jīng)常過意不去。 能讓我不那么糾結(jié)的想法就是，到高中后與以往的同學(xué)（高三）見面，會緩解年齡帶來的孤僻感，因為大家都和我一樣大。然后開始補課來打基礎(chǔ)。對于戀愛吧，我是沒時間了，只得到大學(xué)21歲才可以戀愛了?？雌渌麌液偷貐^(qū)早早的就被允許了，再看周圍有的同學(xué)在空間里秀這秀那，有些不平衡，但是我真是沒辦法。于是這樣想：這種感覺不一定需要戀愛獲得，只要正常交往也很不錯。 總之雜念太多，心浮躁的不行，這不是我要的生活狀態(tài)！我迫于找到一種平衡來面對無法改變的情況。
我們通常是把十一二至十三四歲稱為少年期，十四五至十七八歲稱為青年初期，少年期和青年初期合稱為青春期，即初中和高中階段。青春期的你對的情感問題疑惑不清是正常的心理，多數(shù)戀愛都是心理的逐漸再成熟，可遇而不可求就是現(xiàn)狀，接受自己的現(xiàn)狀，經(jīng)歷的太多未必好，有時候內(nèi)心的浮躁的要學(xué)會排解，看有益的書，寫有用的文字，發(fā)揮自己的長處活出價值，相信你有這個魄力！
感謝耐心回答，祝你工作愉快～
我能夠和交流很高興，希望你活出屬于自己的那片星空。
病情分析：
你好根據(jù)你說的情況，主要是因為心理壓力過大引起的自卑不自信，偶爾一次失敗不能否定自己
指導(dǎo)意見：
建議：之前因為自身體質(zhì)差，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)沒打好考出這個成績很不錯的，放松心情保持愉悅，自己要有信心
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，考慮自己給自己的壓力過大了，放松心態(tài)，不必緊張。
指導(dǎo)意見：
基礎(chǔ)差也不是你的錯，體弱多病造成的，家人及親朋都是會理解的，現(xiàn)在先考個普通高中，以后上大學(xué)不一定差啊，大學(xué)后還有研究生、博士都是一次次改變自我的機會，看開些，明天會更好！
中招考試結(jié)束后我如果在重點高中的話都已經(jīng)18歲了，他們都高三了我才高一。再一個我肯定是倒數(shù)的，想想拿什么去和別人競爭？再一個沒有同齡人交流感覺很壓抑?。。。。。?/p>
高中和初中是完全不一樣的，有一些在高二的時候?qū)W習(xí)墊底，但是高三畢業(yè)的時候就能拿全級數(shù)一數(shù)二的，兩三歲的問題也不是問題啊，30露頭博士畢業(yè)是很正常的啊。對吧，目標長遠些不是更好
那同學(xué)的交往呢？我只想見到高三的老同學(xué)們，那樣我才能感到踏實...高一的話可以經(jīng)常見到他們，高二和高三就沒有和我一樣大的可以見面了??
假期、春節(jié)都可以見到??！所以高中你更需要努力啊，努力考一個他們一樣的大學(xué)，不就可以經(jīng)常見面了
謝謝回答。
別灰心，要相信你不比別人差，你是很棒的！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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