健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我是一名六年級的學生,平時我的成績很好,語文能拿90數(shù)學能考80,可是不知怎么的,到了小考不知是壓力大還是他晚,也許是因為我太貪玩了,我的成績就大幅度的下降,每次都說要努力,努力后來都放棄了,我覺得這樣下去真的不行,所以我真的沒有辦法了,向您請教。
您自己已經(jīng)分析了成績下降的原因是由于貪玩。并下決心多次努力,但是你缺少的是恒心和自制能力。建議你找一個同伴,或者是父母作為監(jiān)督員。監(jiān)督你一段時間就好了。
病情分析:
像這個情況,大多數(shù)都是壓力太大所引起的,這種反應(yīng)一定要注意放松心情。
指導(dǎo)意見:
建議你可以適當?shù)倪\動一下,去,走走路,這樣的話可能會緩解一些壓力,一定要注意調(diào)節(jié)睡眠的時間。
可是我每天都必須悶在家里,不能出門,每天面對的就是大堆的作業(yè),最然說我的壓力很大,可是我的同學他照樣成績很好,和我一樣的作業(yè)和我一樣的班級,他還是我的同桌。
可以在家里做一點運動也是可以。適當?shù)倪M行活動,自己在家里走走,在院子里或者在樓下也是可以的。不要和別人去攀比,每個人的情況都不一樣。不要給自己太大的壓力。
你認為怎樣才能集中注意力呢?
不要想太多,平時的時候也要注意適當?shù)姆稚⒁幌伦⒁饬Γ灰?,給自己太大的壓力。
我明白了,謝謝
不客氣,很高興給你解答問題,不明白的地方可以隨時咨詢我,祝你生活愉快。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,有形成引起成績下滑下降和貪玩,壓力偏大等都會形成一些影響,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況還需要集中注意力,改善貪玩習慣,養(yǎng)成良好生活作息規(guī)律等,同時需要勞逸結(jié)合這樣利于學習改善,
以上是對“醫(yī)生我是一名六年級的學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
正因為我的注意力不集中,請問怎樣才能集中注意力呢?我每次做作業(yè)的時候就不一會兒處于神游狀態(tài)了。并且遇到難的題目,看兩眼就不想做了,認為反正都會做的考試在做,可是到了考試就忘了。
形成引起不集中主要還是受外界影響,比較手機貪玩等導(dǎo)致無法認真學習所以首先需要改善這樣習慣,同時需要有耐心去處理一些難題,培養(yǎng)一些興趣學習,這樣不但利于學習記憶,而且對改善不集中等都會有幫助,
你有什么高效集中注意力的方法嗎?
這個主要還需要要求自己避免一些思緒雜念影響,需要學會專注力,集中注意力等,避免一些外界影響,
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