健康咨詢描述: 27歲,老公說睡覺會打呼嚕,持續(xù)2年了,我很困擾。我自己開了錄音睡覺,聽到自己呼嚕聲不是很響,有時候會比較響,有時候響的能把自己吵醒,怎么辦,不知道什么原因……可能長期熬夜,心力太累導(dǎo)致的?怎樣才能不再打呼嚕?劃重點“附:每晚我都會渴醒好多次,不知道是不是呼嚕的原因,可我睡覺嘴都是閉著的。每次醒來,嘴里都干的舌頭黏在嘴里,嗓門眼都干澀的生疼…”
病情分析:
根據(jù)你描述的情況考慮,這是一種阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
指導(dǎo)意見:
建議:鑒于這種狀況,你不必過于擔心,可采取側(cè)臥的方式睡覺,如比較嚴重,可采用手術(shù)治療。
你好,根據(jù)描述,建議你去醫(yī)院耳鼻喉科看醫(yī)生,檢查鼻腔,咽喉部位是否有肥厚,影響氣流通暢。晚上睡前不要太勞累,聽聽放松音樂,有睡意再上床休息。
你好,根據(jù)你所述。晚上睡覺打呼嚕??紤]枕頭高低。以及睡覺的姿勢。結(jié)合你口干的情況。建議白天注意多飲水。保持體內(nèi)水分。必要時到正規(guī)醫(yī)院喉鼻科就診。
以上是對“27歲,老公說睡覺會打呼嚕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可以治療的!
你的這種情況持續(xù)多久了昵?
可以去診療的科室有心腦血管科,精神心理科!另外還可以在按醫(yī)囑服用藥物的同時,選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新,谷維素,B1,中藥一一定坤丹!
可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)!甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫你!
可以體會到你的感受!咱先試試來體驗一下如何更好地平和!具體方法操作一一在放松心情,以舒服的姿態(tài)準備好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的愛
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線