從五月頭開(kāi)始我做了些大量運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，大量運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛，休息一段時(shí)間，可以恢復(fù)，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激油膩食物，多吃清淡的食物，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，放松心情，平時(shí)要適量的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，放松心情，飲食，生活要規(guī)律，避免熬夜，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。必要時(shí)去醫(yī)院檢查
      以上是對(duì)“從五月頭開(kāi)始我做了些大量運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興能為你提供幫助，根據(jù)你的描述你的擔(dān)心是多余的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是由于平時(shí)沒(méi)養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，突然劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體內(nèi)造成乳酸堆積而導(dǎo)致的，建議你勞逸結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，有大量運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛，然后又有跳痛，有胸痛么？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一開(kāi)始肌肉酸痛可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度機(jī)體乳酸產(chǎn)生過(guò)多所致，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，一次性大量運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)橫紋肌溶解癥，這是很危險(xiǎn)的，建議去醫(yī)院查心肌酶等指標(biāo)

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是大量運(yùn)動(dòng)以后，現(xiàn)在還有肌肉酸疼和跳動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你描述的癥狀和你提到的疾病之間沒(méi)有任何必然聯(lián)系，你不用緊張，如果實(shí)在不放心到醫(yī)院去查。