健康咨詢描述: 感覺自己的黑眼圈特別的嚴重一般都12點以后睡覺提前躺下也一直睡不著從事程序員職業(yè)眼睛不近視但感覺有些疲勞就是黑眼圈很煩怎么樣能加快眼部血液循環(huán)淡化黑眼圈?
你好,黑眼圈重的情況一般都是,睡眠不好,熬夜導致的。那你每天都12點以后睡覺,肯定會有黑眼圈。這個情況如果不能調理睡眠作息的話,只能借助專業(yè)去黑眼圈的眼膜和眼霜,來調理改善。但是如果你不改變作息時間,繼續(xù)熬夜每天12點以后睡的話,神仙也解決不了黑眼圈問題的,即使利用整形技術去除了,經(jīng)常熬夜還是會再長出黑眼圈的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你現(xiàn)在黑眼圈主要與你睡眠不足是有關系的。
指導意見:
想要去掉黑眼圈,必須要保證良好的睡眠,平時可以用熱毛巾經(jīng)常敷敷,促進局部血液循環(huán)。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,考慮你的黑眼圈與你睡覺比較晚,睡眠不足造成的。
指導意見:
建議你應該調節(jié)一下作息時間,應該順其自然,到時候該睡的時候睡,該起的時候應該起,如果太晚了對身體不好。
以上是對“感覺自己的黑眼圈特別的嚴重一般都12點以后睡覺提前”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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