健康咨詢描述: 我是一個(gè)上班的小女孩,還沒(méi)滿十六,然后的快一百二啦,我好想自己能夠瘦一點(diǎn)可總是瘦不了,求幫助
病情分析:
你的身高有多高呢?要是身高有一米六以上的話120也不是。很胖
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你的話最好是要根據(jù)你的身高來(lái)看一下,要是女孩子太瘦了也不好看的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。想詢問(wèn)如何瘦下來(lái)的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況的話,建議平時(shí)多鍛煉。多運(yùn)動(dòng),另外注意均衡營(yíng)養(yǎng)飲食。少吃糖類,淀粉類,脂肪類食物。晚上喝杯奶外加鍛煉。
病情分析:
您好,減肥沒(méi)有捷徑,送您六字真經(jīng),管住嘴邁開(kāi)腿,而且貴在堅(jiān)持。
指導(dǎo)意見(jiàn):
日常生活中少吃主食,多吃新鮮蔬菜水果,盡量少吃含熱量高的食物,比如巧克力的,每日?qǐng)?jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我是一個(gè)上班的小女孩”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,通過(guò)你的描述和具體的情況分析考慮16歲應(yīng)該是正在長(zhǎng)身體的時(shí)候
指導(dǎo)意見(jiàn):
感覺(jué)體重過(guò)高,可以加強(qiáng)身體鍛煉,飲食調(diào)理多吃水果蔬菜維生素類的,少吃高營(yíng)養(yǎng)高蛋白高脂肪的食物
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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