健康咨詢描述: 我是一個小女孩,13歲,但是我很胖,甚至快170斤了,這讓我感到悲哀難過,每次開學(xué)都很愛說話可她們每次第一句都是你怎么又胖了么,我只能不回答,家里人都會嫌棄我,誰能幫幫我?
病情分析:
你好,建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.飲食方面
指導(dǎo)意見:
嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽
我以前長試過,就堅持了兩天?
你好朋友,這種情況需要長期堅持
病情分析:
你這種情況建議先控制一下自己的體重,也不要太過于擔(dān)心了
指導(dǎo)意見:
畢竟你還小,有的是時間和機會。但是減肥一定要健康科學(xué),不能損害身體健康。
主要是我太胖了,自己也控制不住啊
愛美肯定要付出的。
病情分析:
你好,小姑娘你的體重確實有點超標了,一定要下決心減肥。
指導(dǎo)意見:
建議你不要管別人說你什么,為了自己的身體健康和前途也要減肥,每天控制飲食,不吃垃圾食品,堅持鍛煉,只有毅力才能減肥成功。
以上是對“我是一個小女孩,13歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
想過,可根本沒用啊
不可能沒有用的,孩子,減肥不是為了別人,而是為了自己,如果你沒有毅力,等你大了會更煩惱。
病情分析:
你好跟你的情況分析,你屬于肥胖,需要控制飲食,適量運動。
指導(dǎo)意見:
建議你找專業(yè)的減肥醫(yī)生,查明發(fā)胖的原因,針對你的情況治制定合理的減肥方案,才能收到很好的效果。
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