最近要考試，所以每天主要的事情就是聽課

      你好，馬上要考試了，你卻靜不下心來。首先你要確定自己的目標(biāo)，細(xì)化任務(wù)。做到有條不紊。該學(xué)習(xí)的時(shí)候就專心學(xué)習(xí)，該鍛煉身體的時(shí)候就好好鍛煉身體。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于心理過于緊張、壓力過大造成的一種狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你不要過于擔(dān)心，要靜下心來，一點(diǎn)一點(diǎn)的慢慢學(xué)，不要過于心急。
      

      病情分析：
      考前綜合征，放松心情，不要緊張，注意休息，聽聽音樂，保持心情愉悅。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免心情緊張，放松，適當(dāng)鍛煉身體，與人交流，可至正規(guī)醫(yī)院心理門診進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“最近要考試，所以每天主要的事情就是聽課”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！