產(chǎn)后胖，重了23斤，請(qǐng)問怎么安排飲食瘦快

      病情分析：
      您好，對(duì)于您的描述是便后狀況，可以考慮先自己調(diào)理，飲食方面畢竟處于母乳期，不直接建議低脂飲食。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)注意營養(yǎng)均衡，蔬菜水果合理添加搭配，禁止辛辣，不要熬夜勞累，可以適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)脂肪代謝，促進(jìn)胃腸消化，過了母乳期或?qū)殞毺砑虞o食了再考慮飲食控制比較好。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述了解到你是產(chǎn)后體重增加想減肥不知道先痩哪
      指導(dǎo)意見：
      建議：你如果是哺乳期建議你不要減肥還有就是過段時(shí)間不用刻意減肥也許就能恢復(fù)
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析親產(chǎn)后恢復(fù)最好的就是運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，建議親多運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)，慢慢就好。祝您生活愉快，
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后胖，重了23斤，請(qǐng)問怎么安排飲食瘦快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！