你好,肚子贅肉多,多和運動少有關(guān),攝入食品過多,也屬于腹型肥胖的誘發(fā)因素。經(jīng)常吃高熱能食品,就容易導(dǎo)致脂肪在腹部蓄積。而運動不足,則攝入的脂肪組織不能及時被人體消耗,就會出現(xiàn)腹型肥胖??梢宰⒁饪刂骑嬍常?jīng)常參加跑步和體育鍛煉能有效控制腹部贅肉增長。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述最好上傳圖片幫你看看,如果偏胖就節(jié)食加運動鍛煉減減肥。
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃水果蔬菜,避免多吃油,晚飯避免多吃,再運動,但需要堅持,不堅持效果不佳。
以上是對“我肚子的肉多,我自己都不敢看”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在19歲,肚子肉多。建議你適當(dāng)調(diào)整飲食,多運動
指導(dǎo)意見:
建議你吃飯清淡,少脂肪,多吃水果,蔬菜,不要暴飲暴食,每天堅持體育鍛煉,跑步,俯臥撐等。
病情分析:
您好,根據(jù)您說的病情描述。你這種情況,這是由于每天經(jīng)常坐著或者躺著很少運動引起的。
指導(dǎo)意見:
你這種情況,這是由于每天經(jīng)常坐著或者躺著很少運動引起的。建議您適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,不要總坐著或者躺著,還要控制飲食??!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線