健康咨詢描述: 平時不喜歡喝水,便秘,吃完就想大便,最近幾天堅持起床就喝一大杯水,喝完就想去廁所大便,是腸道不好?還是在排除體內的垃圾呀?
病情分析:
你好,正常人群就是一天一次大便,早晨喝水對于排便有一定的幫助的。
指導意見:
建議,平時飲食上忌服辛辣食物,多喝水,多吃粗糧、新鮮蔬菜及水果就可以。不熬夜最好。
病情分析:
這位朋友,根據你所描述的這種情況,是非常好的現象。
指導意見:
建議堅持明天早上起床刷牙后,喝一杯室溫的白開水,有助于促進胃腸道蠕動,清理腸道,緩解便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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