健康咨詢描述: 上完體育課后,一蹲下來就膝蓋疼,已經(jīng)幾天了,平時走路什么的都沒事,這是怎么回事?
你好,這種上完體育課以后,出現(xiàn)了膝蓋疼痛,考慮劇烈活動導致的,建議平時活動前進行熱身,活動以后注意拉伸一下,平時盡量多注意運動,鍛煉身體,考慮問題不大
你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的,平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量減少負重,不要從事跑跳運動,護膝保護,不要長時間站立行走,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷、烤電、理療以增強療效。
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