健康咨詢描述: 由于工作原因,最近比較忙,每天坐的時間比較久,現(xiàn)在后背痛,這是怎么回事呀?
想得到怎樣的幫助:坐久背酸痛的原因
指導(dǎo)意見:
久坐后腰疼這首先要考慮是腰肌勞損引起的,首選牽引治療、配合針灸或按摩等理療項目的治療,藥物可口服腰痛寧膠囊來消炎止痛,活血化瘀,平時應(yīng)注意盡量少做彎腰動作。
病情分析:
你好坐久背酸痛是由于久坐局部血液循環(huán)緩慢,代謝產(chǎn)物乳酸排不出去引起的。
指導(dǎo)意見:
可以做做按摩,不要久坐,做一個小時起來活動活動肩部,有改善酸痛的癥狀的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因為坐的過久,缺乏運動鍛煉導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議你要適當鍛煉身體,增強抵抗力,避免過久保持一種姿勢,可以適當按摩按摩促進血液循環(huán)。
以上是對“坐久背酸痛是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,坐久了后背痛,這個考慮為可能是局部軟組織勞損,首先合理飲食,注意勞逸結(jié)合,局部保暖,避免寒濕,可以考慮多熱敷和按摩腰部,另外就是要勞逸結(jié)合。
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