肩膀胳膊酸痛，是怎么回事

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先應(yīng)該改掉不良的習(xí)慣，減少體重物，注意關(guān)節(jié)部位的保暖，避免在空調(diào)房內(nèi)過久停留或者長時間吹風(fēng)扇，三餐規(guī)律飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)支持，增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，嚴(yán)密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。

      手淫當(dāng)時雖然可能會有胳膊酸痛，但一般少許時間后能緩解了。如果一直感覺胳膊酸痛的話最好是到醫(yī)院骨科看一下是否有什么器質(zhì)性疾病存在。手淫頻率不建議太頻繁，一周以上一次或一個月兩到三次比較合適。