健康咨詢描述: 小習(xí)慣教你遠(yuǎn)離腰椎???小習(xí)慣教你遠(yuǎn)離腰椎病
您好,預(yù)防腰椎病要注意平時少做彎腰持物動作。應(yīng)加強腰背肌鍛煉,以減少復(fù)發(fā)。睡硬板床,注意保護(hù)腰背部,避免濕冷對腰背部的影響。
病情分析:
你好,如果有治療腰椎病的好方法,建議發(fā)到網(wǎng)上,讓大家分享一下。
指導(dǎo)意見:
這樣可以通過你的愛心使更多的人得到幫助,遠(yuǎn)離腰椎病的痛苦。在這里提前,謝謝了。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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