胡蘿卜汁是生的還是熟的好

      病情分析：
      胡蘿卜汁榨成汁就可以直接喝下,可以加少許糖,味道會更好些.
      指導意見：
      從營養(yǎng)方面考慮最好榨出來后加少量水在火上煮沸一下.因為胡籮卜是水溶性物質生吃的話胡蘿卜素不易被人體吸收
      

      病情分析：
      喝胡蘿卜汁匙可以攝取胡蘿卜素，因為其中有豐富的維生素a
      指導意見：
      因為，維生素a是脂溶性維生素，所以建議炒制后食用效果會更加，哺乳期建議攝入多種維生素。