健康咨詢描述: 醫(yī)師您好,我母親今年50歲,患有腰椎間盤后突出。我想向您請(qǐng)教一下怎樣合理做腰肌鍛煉呢?麻煩你了
病情分析:
你好,腰椎間盤突出癥,易平板床上多休息,配合專業(yè)的按摩師按摩,理療。不要盲目的鍛煉,應(yīng)在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行
指導(dǎo)意見:
建議你母親多注意休息,避免勞累,在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,腰間盤突出,要根據(jù)嚴(yán)重的程度來(lái)判斷。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說(shuō)的情況,如果腰間盤突出比較嚴(yán)重的,要考慮手術(shù)治療,如果暫時(shí)不是很嚴(yán)重,可以考慮去醫(yī)院康復(fù)理療科做牽引理療,另外配合做腰背肌鍛煉。做腰背肌鍛煉,也就是爬在床上做飛燕動(dòng)作。
你好,根據(jù)你的描述,有腰間盤突出,一定要臥床休息,不能進(jìn)行功能鍛煉。局部進(jìn)行熱敷,針灸理療,口服藥物,珍寶丸,腺苷鈷胺片,祝你早日康復(fù)。
以上是對(duì)“醫(yī)師我母親今年50歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,1)腰部前屈后伸運(yùn)動(dòng):兩足分開與間同寬站立,兩手叉腰,作好預(yù)備姿勢(shì)。然后做腰部充分前屈和后伸各4次,運(yùn)動(dòng)時(shí)要盡量使腰部肌肉放松。(2)腰部回旋運(yùn)動(dòng):姿勢(shì)同前。腰部作順時(shí)針及道時(shí)針方向旋特各一次,然后由慢到快,由大到小,順、逆交替回枝各8次。注意鍛煉要循序漸進(jìn),以自己耐受為好。
病情分析:
親愛的病友你好,根據(jù)你提供的資料,已經(jīng)確診是腰椎間盤突出。
指導(dǎo)意見:
我的建議是,1睡硬板床。2配合針灸推拿按摩治療肢體??倦娭委?。3可以做燕子飛。躺床上做自行車蹬腿。4避免久坐。長(zhǎng)時(shí)間走路。5勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是腰椎間盤突出,為腰部肌肉神經(jīng)受壓迫,因此腰痛,活動(dòng)受限
指導(dǎo)意見:
可以給予針灸推拿拔罐以活血化瘀止痛,并給予活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊,避風(fēng)寒。
病情分析:
您好,腰椎間盤突出是常見病,,首先保養(yǎng)很重要,不可以久坐久站,做重體力活動(dòng),不可以睡軟床,保養(yǎng)好才不會(huì)加重
指導(dǎo)意見:
建議對(duì)于鍛煉,可以趴在床上,雙腳和頭部同時(shí)的抬高,這樣反復(fù)的做,可以鍛煉腰肌,。
以上是對(duì)“醫(yī)師我母親今年50歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛。...[說(shuō)明書]
清熱,安神,舒筋活絡(luò),除“協(xié)日烏素”。用于白脈病...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線