健康咨詢描述: 經(jīng)期可以慢跑嗎5公里。因為最近在減肥每天都跑怕經(jīng)期停止會發(fā)胖又怕經(jīng)期運動會不好經(jīng)期吃東西不會長胖是真的假的?
指導(dǎo)意見:
你好,就你所述的情況,不可以的,經(jīng)期需要注意休息,運動可以采取散步等,不能跑步運動會導(dǎo)致子宮出血加重的,這是需要注意的,祝你健康。
你好,根據(jù)您的描述,如果您在京期間是不建議您進行劇烈運動的,而且還是跑五公里。這樣會對您的身體有很大的傷害,建議您不要這樣做,希望對你有幫助。
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