睡覺夢多，容易醒，起床后就感覺困

      你好，便秘不是通過藥物能解決根本問題，而是通過養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，尤其不可以吃太多類似瀉藥的藥物幫助緩解大便，建議飲食要清淡一點，每天早晨起來空腹多喝水，或者是蜂蜜水，早晨起來定時排便，即使沒有便意也蹲一會兒，另外要堅持多鍛煉，如果大便困難，可以用開塞露幫助緩解，但是不要頻繁使用。平時也可以喝點酸奶或者吃點腸道益生菌
      

      病情分析：
      這要看看持續(xù)了多長時間了，一般的話，持續(xù)超過2周，那么都是要考慮是不是睡眠障礙的問題導(dǎo)致的了
      指導(dǎo)意見：
      一般如果還是不能緩解的話，還是要考慮進(jìn)行一些藥物的治療的了?？梢钥紤]使用一些安神補(bǔ)腦液看看的了，是可以幫助改善的了，注意白天多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，不知道體重怎么樣？這種情況是需要調(diào)節(jié)一下自己的內(nèi)分泌的
      指導(dǎo)意見：
      建議還是多運(yùn)動鍛煉身體，多吃蔬菜水果看看能不能改善一下吧，暫時不需要服用藥物治療的
      
      以上是對“睡覺夢多，容易醒，起床后就感覺困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據(jù)上所述，多見于機(jī)體勞累熬夜情緒緊張壓力過大等引起如上反應(yīng)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      生活中注意休息避免勞累，學(xué)會自我調(diào)節(jié)放松心情避免緊張，必要時至醫(yī)院檢查給予中醫(yī)藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情況，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)的原因影響引起的。你需要多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以具體咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生，尊同當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的意見，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，針對性的治療。
      

      病情分析：
      你好，長期便秘，平時多吃水果和蔬菜，早晨起來空腹喝杯蜂蜜水。
      指導(dǎo)意見：
      蜂蜜水可以起到潤腸的作用，每天堅持喝，這樣應(yīng)該就不便秘了。每天傍晚活動半個小時至一個小時，這個有助于睡眠的，你試試吧，肯定有效果。