最近幾天晚上睡覺(jué)的時(shí)候
健康咨詢描述： 最近幾天晚上睡覺(jué)的時(shí)候，總是有亂七八糟的想法從腦子里冒出來(lái)，控制不住的亂想。然后就一直睡不著，一直到第二天。身體沒(méi)什么反應(yīng)，第二天起來(lái)也不感覺(jué)疲憊。我一般是接近10點(diǎn)睡覺(jué)的。請(qǐng)問(wèn)這種情況怎么解決？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況最常見(jiàn)的是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的多夢(mèng)，可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神，調(diào)理神經(jīng)的藥物就可以治愈，藥物可以吃點(diǎn)佐匹克隆片，結(jié)合養(yǎng)血安神片，或者喝點(diǎn)靜心口服液就可以改善
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病情分析：
您好，對(duì)于您的敘述這個(gè)情況可以考慮是否本身有熬夜勞累因素影響，個(gè)人習(xí)慣性因素影響，再者要考慮輕微神經(jīng)衰弱因素影響。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以考慮適當(dāng)甲鈷胺之類神經(jīng)性維生素調(diào)理治療，可以考慮適當(dāng)安神類用藥，禁止辛辣煙酒咖啡茶等刺激性影響，白天避免睡眠，睡前注意適當(dāng)熱水泡腳之類促進(jìn)睡眠質(zhì)量。
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根據(jù)你目前這種情況有可能是抑郁了。也有可能是進(jìn)入了更年期早期。建議你最好到當(dāng)?shù)匦睦黹T診做心理健康篩查。比較放心。同時(shí)生活規(guī)律，平衡膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“最近幾天晚上睡覺(jué)的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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