女40歲，之前晚上11點睡覺

      根據(jù)你的描述，你的睡眠時間還可以。我沒有什么身體不適，想困就困吧。建議你平時經(jīng)適當鍛煉，增強體質(zhì)。飲食清淡忌辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      這種情況癥狀不太典型，目前還不大好說具體是什么原因。
      指導意見：
      可能是白天比較勞累，到晚上的時候容易出現(xiàn)困的現(xiàn)象。平常白天多注意休息看看怎么樣。長時間不好的話，有時間可以到醫(yī)院檢查一下頭顱磁共振，看看有沒有什么異常。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，是不是白天工作太勞累了。
      指導意見：
      一天保證有八個小時左右睡眠時間就可以了。中午可以睡幾十分鐘。多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。
      
      以上是對“女40歲，之前晚上11點睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！