今天大概是早上九點(diǎn)到十點(diǎn)起來(lái)的

      根據(jù)你的描述可能與生活不規(guī)律有關(guān)，建議起床后適當(dāng)活動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，觀察身體的變化，也可能是感冒的前兆，可以口服感冒沖劑預(yù)防，注意生活起居規(guī)律，多飲水，戶外活動(dòng)一下。

      病情分析：
      您好，這種情況常見(jiàn)于上呼吸道感染所致，避免著涼，多喝水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服芬必得緩釋膠囊，感冒傷風(fēng)膠囊等治療，飲食以清淡好消化為主，禁食辛辣魚(yú)蝦等刺激性食品。

      病情分析：
      像你這種情況的話，用體溫表量一量有沒(méi)有發(fā)燒。注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這幾天一定要清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物。同時(shí)要多喝水。注意觀察
      以上是對(duì)“今天大概是早上九點(diǎn)到十點(diǎn)起來(lái)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的這種不舒服癥狀來(lái)看，可能和感冒方面因素有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是盡量多注意休息，多喝水，飲食方面盡量清淡些，也是可以喝點(diǎn)感冒沖劑之類藥物再觀察看看效果的。

      病情分析：
      你好，頭痛，流鼻涕，身體感覺(jué)熱等癥狀，考慮受涼感冒，病毒感染等因素引起的，有可能晚上睡覺(jué)著涼了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，少熬夜。按時(shí)測(cè)體溫，口服感冒清熱顆粒，蓮花清瘟膠囊等調(diào)理。