怎么樣可以控制住近視度數(shù)

      你好，如果你已經(jīng)有近視的話，首先應(yīng)該佩戴眼鏡矯正視力，平時盡量不要長時間近距離用眼，最好不要長時間玩電子產(chǎn)品。用眼的時候光線一定要充足，可以多吃一些含鈣的食物。
      

      病情分析：
      控制近視，需要控制引起近視發(fā)病的原因，目前認(rèn)為近視發(fā)病與不良的用眼習(xí)慣有關(guān)，如長時間近距離的讀寫，或作業(yè)，照明條件不良，字跡太小，或是搖晃不定的車廂內(nèi)，閱讀，使眼持續(xù)處于持續(xù)緊張的調(diào)解狀態(tài)，或調(diào)解痙攣均可促使近視的發(fā)生，，預(yù)防近視，要養(yǎng)成看書寫字正確的姿勢，眼和書本之間保持，一定的距離，看書時間不要過長，，不要字跡太小，或是看模糊的書刊，防止眼睛過度的疲勞，改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上或外頭寫字，躺在床上看書，光線不好及在開動的車上，走路看書等都會降低視銳度
      指導(dǎo)意見：
      以上是近視發(fā)病的原因和預(yù)防近視發(fā)病和避免繼續(xù)加重的措施和方法，近視患者需要注意以上幾點，避免近視持續(xù)加重，