健康咨詢描述: 您好,我是十八歲的高中女生,現(xiàn)在才150cm,也不知道要怎么樣才能長高,您能給我些建議嗎
可以去醫(yī)院測一下骨骺線,看看有沒有閉合。如果已經(jīng)閉合,長高的機(jī)率就不大。如果沒有閉合可以通過飲食上補(bǔ)鈣,藥物,多運(yùn)動,充足的睡眠來促進(jìn)生長發(fā)育。
病情分析:
你好,身高是由多種因素影響決定的,包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等。
指導(dǎo)意見:
建議合理膳食,均衡營養(yǎng),補(bǔ)充鈣劑及維生素D,適度進(jìn)行體育鍛煉,發(fā)揮身高潛能
病情分析:
你好,你的父母身高多少呢?身高與遺傳及自己活動少有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,保持心情舒暢,增加營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜水果,多做伸展運(yùn)動,比如跑步,打籃球,羽毛球等會長高一些的。
以上是對“我是十八歲的高中女生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來看,個子矮和遺傳因素有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議平時營養(yǎng)均衡不要挑食,每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動多參加體育活動。每天適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑比如多吃蝦皮堅果豆制品等。祝你健康快樂!
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,通常身體身高發(fā)育會受遺傳因素影響以及自身營養(yǎng)等會有影響身體發(fā)育,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況可以去排查一下骨骺發(fā)育閉合情況,如果沒有閉合身體還有發(fā)育空間,如果閉合情況,基本上已經(jīng)停止發(fā)育等,
病情分析:
首先明確的是一般身高的發(fā)育與遺傳,環(huán)境,營養(yǎng),以及后天的發(fā)育有一定的關(guān)系,這種情況下可以結(jié)合自己的檢查來進(jìn)行綜合判斷。
指導(dǎo)意見:
建議你可以到內(nèi)分泌科看一下,同時檢查一下你的骨骼線是否閉合,及時的注意加強(qiáng)鍛煉,同時可以進(jìn)行跳高,跳遠(yuǎn)等運(yùn)動有利于身高的發(fā)育。
病情分析:
您好,影響身高的因素有很多,比如遺傳因素,內(nèi)分泌因素,以及體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議您合理膳食,適當(dāng)增加營養(yǎng),按時作息,多參加體育鍛煉,適量喝點(diǎn)牛奶等,也是有利于身高的。
以上是對“我是十八歲的高中女生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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