一周有一次兩次，左腳就像抽筋一樣
健康咨詢描述： 一周有一次兩次，左腳就像抽筋一樣，使不到勁，站不直，一般十分鐘左右就會(huì)好，平時(shí)都是正?；顒?dòng)
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回復(fù)區(qū)
根據(jù)你的情況描述考慮是長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉痙攣或者肌肉勞損，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢(shì)，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述來看，你這種情況考慮兩種情況，第一就是缺鈣，第二種就是你站立的姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的肌肉韌帶痙攣而出現(xiàn)的抽動(dòng)
指導(dǎo)意見：
目前如果不想去醫(yī)院的話，可以多補(bǔ)充些鈣璘，同時(shí)在左腳抽經(jīng)時(shí)進(jìn)行按摩，就可以緩解的
已經(jīng)做過檢查了，各項(xiàng)檢查做過，都沒有問題，測了微量元素，缺鈣，目前已經(jīng)補(bǔ)了三個(gè)月了，但是現(xiàn)在好像比較頻繁，一周會(huì)有一兩次，之前是劇烈運(yùn)動(dòng)之后才會(huì)出現(xiàn)這種情況
那就繼續(xù)補(bǔ)鈣，同時(shí)多吃些富含鈣璘的食物，抽筋的時(shí)候用手按摩抽筋的地方進(jìn)行緩解
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