得了抑郁癥除了吃藥治療還有什么其他的辦法

      病情分析：
      你好，一般情況下來說抑郁癥最主要的就是人自己的一個(gè)心里的承受能力，或者是對(duì)外界事物的一些看法
      指導(dǎo)意見：
      所以這樣的情況最主要的就是要多與周圍的人接觸，多參與社會(huì)活動(dòng)，改善心境。
      

      抑郁癥是比較嚴(yán)重的精神疾病，目前病因未明，一般以心理治療及抗抑郁劑治療為主。嚴(yán)重的患者可以做無抽搐電休克治療。平時(shí)多參與戶外活動(dòng)或有氧運(yùn)動(dòng)，傾聽音樂等。
      

      抑郁癥除了吃藥治療以外，還有很多輔助的治療。可以通過心理咨詢輔助治療，這個(gè)效果就不錯(cuò)。還可以調(diào)節(jié)自己的生活，讓心情穩(wěn)定快樂。還可以多參加一些戶外活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“得了抑郁癥除了吃藥治療還有什么其他的辦法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好出現(xiàn)抑郁癥，平時(shí)要注意保持多一人，溝通交流，多參加戶外的，運(yùn)動(dòng)，不要讓自己長(zhǎng)時(shí)間的悶在家里邊兒。要注意生活飲食規(guī)律。特別還要注重營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡。
      

      你好，根據(jù)你的描述得了抑郁癥，雖然很不幸，但是幸運(yùn)的是經(jīng)過治療是可以治愈的，用藥的同時(shí)可以用心理咨詢療法，這樣恢復(fù)的會(huì)更快更好些，平時(shí)可以多參加體育運(yùn)動(dòng)常聽音樂，多和朋友交流，也利于病情的恢復(fù)！