又失眠了，焦慮癥又犯了

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于心里方面的因素引起的了平時(shí)可以
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情祝你健康，
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的描述，像你這種情況建議去心理咨詢?？七M(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意保持情緒穩(wěn)定，切勿生氣及過度的勞累，有心事向家人及朋友訴說，這樣對(duì)恢復(fù)有很大的幫助，好嗎？愿你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況來看的話。首先要找到焦慮癥的原因。
      指導(dǎo)意見：
      你說是工作或者生活上的壓力導(dǎo)致的，建議你應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院的心理科去咨詢一下。然后及時(shí)做心理疏導(dǎo)
      
      以上是對(duì)“又失眠了，焦慮癥又犯了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你患有焦慮癥，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你患有焦慮癥，建議你放松心情，不要多想，實(shí)在睡不著，起來在房間走走，以緩解一下情緒，在入睡會(huì)好些，
      

      你好，檢查一下焦慮的原因來源于哪些，生活，工作還是與人相處，然后去對(duì)癥解決具體的問題。當(dāng)然可能還跟您的心態(tài)有關(guān)系，注意調(diào)整自己的心理狀態(tài)！
      

      你好，很高興為你服務(wù)！根據(jù)你的描述，現(xiàn)在你情緒焦慮，吃藥效果差，對(duì)吃藥本身這件事也存在焦慮情緒。建議你不管經(jīng)歷了什么，都積極的面對(duì)，改變看事物的心念，多多運(yùn)動(dòng)釋放內(nèi)心的壓力。