醫(yī)生成人做哪些動(dòng)作可以幫助增高
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！成人做哪些動(dòng)作可以幫助增高！求推薦
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根據(jù)你描述的情況分析，如果骨骼已經(jīng)停止生長(zhǎng)，生長(zhǎng)激素也沒(méi)有?？紤]是不會(huì)再有長(zhǎng)高的可能，這種等情況需要去醫(yī)院做一個(gè)檢查，明確一下。平時(shí)保持充足的睡眠，多補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，可以做一些跳躍運(yùn)動(dòng)，比如打籃球有助于長(zhǎng)高。
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如果你的骨垢已經(jīng)閉合了，那就不可能再長(zhǎng)高了，你做什么動(dòng)作也不可能長(zhǎng)高了。你可以鍛煉身體讓身體的肌肉線條更漂亮一些，就可以了
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病情分析：
成年后骨骼已經(jīng)定型的一般是不會(huì)再長(zhǎng)高了，即使配合合理的運(yùn)動(dòng)估計(jì)效果也不理想
指導(dǎo)意見(jiàn)：
有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。
以上是對(duì)“醫(yī)生成人做哪些動(dòng)作可以幫助增高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述想增長(zhǎng)身高？對(duì)于成年人骨骼已經(jīng)發(fā)育成熟…
指導(dǎo)意見(jiàn)：
成年人想增高比較難了，因?yàn)楣趋酪呀?jīng)發(fā)育成熟不像青少年那樣骨骺還沒(méi)有閉合通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增高
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