備孕期的飲食禁忌有哪些？

      病情分析：
      你好，據(jù)你的情況描述分析，備孕期間一般也沒有太大的飲食禁忌。
      指導意見：
      備孕期間不得喝酒抽煙，同時也要遠離煙源，多吃高蛋白豆類食品，少吃辛辣煎炸食品。適當鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      孕期間的孕婦和男方在飲食方面最好是要科學合理，最好是要檢查一下排卵。
      指導意見：
      您好，男女雙方都要吃一點葉酸，平常的話可以多吃一點水果。女方最好是要測一下排卵。
      

      根據(jù)你這種情準備備孕，建議你提前三個月口服葉酸補充，避免胎兒開放性神經(jīng)管畸形，忌吸煙喝酒，忌吃辛辣刺激性生冷的食物，加強鍛煉增強體質(zhì)，不要熬夜，控制自己的情緒。有利于助孕一個健康的寶寶。
      
      以上是對“備孕期的飲食禁忌有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      禁忌飲食： 1.備孕不能吃食物——辛辣食品 這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。在懷孕前的三個月時間里，無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。 2.備孕不能吃食物——高糖食品 備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現(xiàn)孕期糖尿病。 3.備孕不能吃食物——腌制食品 腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦，對于這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。 4.備孕不能吃食物——咖啡食品 在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。 5.備孕不能吃食物——罐頭食品 罐頭食品在生產(chǎn)過程中通常都會加入大量的添加劑，這些添加劑雖然對人體沒有什么影響，但如果孕婦經(jīng)常食用會影響胎兒對營養(yǎng)的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。 6.備孕不能吃食物——酒精類 飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。并且酒精對大腦和心臟的危害非常大。