健康咨詢描述: 您好,我想問一下長高那個什么骨骼線閉合了就沒有辦法長高了嗎,我才163很希望長高,想問正規(guī)醫(yī)院有沒有辦法長高?
你好,根據你描述的情況,男20歲,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診,做一下膝關節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合說明你的骨胳己經定型,基本上在不能長高,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高每天早起慢跑半小時以上,平時要多打藍球,足球,排球,游泳,跳高跳繩等運動,平時要多吃富含蛋白質高的食物比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次十五分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長高。
你好,一般正常的話骨骺線閉合就不會再長高了。如果骨后線未閉合的話,可以通過飲食以及運動起到助長的效果。建議你可以去醫(yī)院做骨骺線閉合的檢查。如果骨后線未閉合的話,是可以長高的。
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