長時間保持一個姿勢腰就會疼

      病情分析：
      你好，你咨詢的這個情況，可能與勞累及疲勞引起的腰肌勞損癥狀有關。
      指導意見：
      根據(jù)你咨詢的這個情況，注意休息，清淡飲食，避免勞累，禁食辛辣刺激的食物，避免劇烈活動，建議到醫(yī)院行腰椎CT檢查，以明確診斷。
      

      腰酸痛有很多原因,最常見的是腰肌勞損,這是由于長期維持一個固定的姿勢不動,如在辦公室,或經(jīng)常使腰部反復做同一個動作,或睡覺的床太過柔軟所造成；造成腰肌勞損的原因還有很多,但只要你注意多運動,不要使腰部肌肉過度勞累,都是可以預防和避免的,如果還是不能緩解,可以去找按摩師按摩來放松.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，一個姿勢之后腰部疼痛，一個考慮腰肌勞損。另外考慮腰椎間盤疾病！
      指導意見：
      建議去醫(yī)院檢查腰椎Ｘ線或者ＣＴ等，根據(jù)檢查結果，明確診斷，給予局部物理治療，希望對你有幫助！
      
      以上是對“長時間保持一個姿勢腰就會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！