一天緊張。感覺自己塊要發(fā)瘋

      首先建議你去醫(yī)院檢查一下排除身體上的疾病可能。其次身體上的不適，還跟精神緊張有很大的關(guān)系。壓力大，建議平時注意勞逸結(jié)合調(diào)節(jié)心情。
      

      病情分析：
      你好，長期過度緊張會引起許多疾病，如內(nèi)分泌失調(diào)，失眠，傷及脾胃等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，多想一些令自己愉快的事，做一些自己喜歡的事情，唱歌，跳舞，爬山，約上好友出游。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答問題，根據(jù)你的敘述，請問你睡眠正常嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你去醫(yī)院檢查一下，考慮是神經(jīng)衰弱，根據(jù)檢查結(jié)果考慮下一步治療措施，注意放松心情，避免過度緊張及焦慮不安等不良情緒的產(chǎn)生。
      
      以上是對“一天緊張。感覺自己塊要發(fā)瘋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！