走路時間長了腰左側和右腿都會酸脹疼

      走路的時候腿和腰出現酸痛，考慮是腰椎壓迫神經引起的，口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經，補鈣的藥物治療，多吃一些營養(yǎng)的食物，適當鍛煉身體，避免重體力勞動，多休息。
      

      指導意見：
      你的這種情況可能是腰椎間盤突出癥引起的，建議到醫(yī)院做腰椎ＣＴ或ＭＲＩ檢查。保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，中藥、膏藥、針灸、針刀，銀質針、內熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學溶解法等方法。對已確診的腰椎間盤突出癥，經嚴格非手術治療無效，或馬尾神經受壓者，可考慮椎間孔鏡治療，手術治療。
      

      根據您的描述主要考慮腰椎間盤突出癥的情況，主要是髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出壓迫神經引起神經損害癥狀。腰椎間盤的退行性改變是基本因素，急性扭傷、慢性勞損、過度負重，以及腰椎穿刺、長期振動，妊娠等原因，均有可能導致腰間盤突出，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科門診檢查，磁共振檢查確診，治療上主要是推拿，理療治療等。若非手術治療后癥狀無法緩解，建議行手術治療，平時注意保暖，以及腰部保護，合理膳食，適量運動，勞逸結合。
      
      以上是對“走路時間長了腰左側和右腿都會酸脹疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的這種情況，首先需要考慮是缺鈣，再就是，勞累或者是肌肉拉傷導致
      指導意見：
      首先得平常就要養(yǎng)成好的生活習慣，補充維生素，補充鈣劑。也可以去醫(yī)院做個外科檢查，看看是不是腰椎的問題