白天瞌睡多，容易睡著
健康咨詢描述： 白天瞌睡多，容易睡著。上班坐著都能睡著，晚上照樣在睡，白天就是沒精神
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你好，根據(jù)你的描述情況，初步考慮可能與濕氣體質(zhì)有關(guān)。建議應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持體育鍛煉，如漫步、慢跑、球類、游泳、以及各種舞蹈，均可挑選?；顒?dòng)量應(yīng)逐漸增強(qiáng)。多吃些蔬菜、生果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應(yīng)多吃。適當(dāng)?shù)乃幬镳B(yǎng)生。
具體吃些啥藥?。课疫@個(gè)瞌睡多已經(jīng)影響我的正常生活了
你好，不要著急，先按照前面方法去做，加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，還要注意不要在濕潤(rùn)的環(huán)境里居住。不知你是否體胖？謝謝。
對(duì)，我急性關(guān)節(jié)炎住院打激素之后就胖了，減肥也瘦不下來(lái)啊，都超重了，
所以不要過(guò)于著急，一定堅(jiān)持鍛煉，給自己一個(gè)目標(biāo)。
好的，謝謝你醫(yī)生，
你好，不用謝，希望對(duì)你有幫助。
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您好，根據(jù)您的描述，白天晚上都能睡覺，睡眠狀態(tài)很好，但就是白天沒有精神，可能是最近生活工作上沒有動(dòng)力所致，建議您給自己制定一些切實(shí)可行的目標(biāo)，為目標(biāo)積極的行動(dòng)，心有寄托，人就會(huì)有精神。
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病情分析：
根據(jù)你描述的這種癥狀?？紤]夜間睡眠質(zhì)量不好引起的典型表現(xiàn)，應(yīng)該積極地進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見：
建議你，平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，可以改善目前這種癥狀的出現(xiàn)。
以上是對(duì)“白天瞌睡多，容易睡著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我這個(gè)持續(xù)好長(zhǎng)時(shí)間，去年檢查說(shuō)是身體虛，吃了個(gè)十全大補(bǔ)丸，補(bǔ)心丸，有所改善，今年還是這樣，睡覺打呼嚕流口水，手掌腳掌發(fā)熱，想吃涼的冰的東西，
這種癥狀與植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂有一定的關(guān)系。可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善睡眠的藥物治療。
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可能是對(duì)工作不感興趣，或者是長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，引起的白天瞌睡多，容易睡著沒有精神，如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的嗜睡，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你養(yǎng)成健康的生活方式，正常的生活作息，保證充足的睡眠和飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，每天保持愉快心情，保證充沛體力，健康快樂的生活工作。祝你早日恢復(fù)健康！
啥病變?。?？怎么查?。?？
感謝你的再次咨詢，可能是身體過(guò)于虛弱，缺乏營(yíng)養(yǎng)，夜間睡眠差，身體過(guò)于肥胖等等原因去白天瞌睡沒有精神，建議你到醫(yī)院內(nèi)科檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。祝你早日恢復(fù)健康！
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