之沒有過大幅度運動，前幾天各種運動跑步有些過量

      如果以前沒有運動過，現在開始，有過量的運動，出現這種疼痛，很正常的一種現象，應該把活動量減下來，可以口服一些止痛的藥物，局部做熱服，等疼痛完全緩解了，再開始小量的運動。
      

      指導意見：
      出現這種情況首先考慮是膝關節(jié)滑膜炎，跟膝關節(jié)受到寒涼刺激還有就是跟長時間步行活動，有關系，對于建議近期不宜長時間步行活動，口服滑膜炎顆粒，醋氯芬酸可以改善癥狀
      

      病情分析：
      你的情況考慮是外力導致局部軟組織挫傷引起的腫脹疼痛的情況。
      指導意見：
      建議拍片檢查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，外紅花油外涂等，日常避免劇烈運動
      
      以上是對“之沒有過大幅度運動，前幾天各種運動跑步有些過量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現，需要考慮進一步完善相關檢查明確診斷。
      指導意見：
      建議醫(yī)院就診，需要考慮完善膝關節(jié)平片檢查明確診斷，必要的話考慮進一步治療，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是，運動量過大引起的肌肉及軟組織的損傷引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你可以適當休息?？梢赃M行理療按摩或是熱敷等方式進行治療。平時飲食不要吃辛辣等刺激性的食物。關節(jié)部注意保暖，不要受涼。
      

      病情分析：
      你好！從你所講述的癥狀與起因來看，應該是與突發(fā)性的過量運動導致了下肢筋骨肌肉勞累引起的。
      指導意見：
      像這種情況只要注意休息幾天（一周左右）會慢慢自己恢復過來的，若是特別的酸疼，也可用云南白藥噴涂試試。