健康咨詢描述: 我最近不知道怎么了做什么事都很著急,好像是得了學(xué)習(xí)焦慮癥,我高二下學(xué)期,我們是學(xué)師范的,和普通高中還不一樣,我這次期中我們這一屆395人我排名177,上次195,可是我的目標(biāo)是100名,有點(diǎn)失望,對于語數(shù)英不知道如何去學(xué)習(xí),沒有耐心,英語語法從沒有認(rèn)真去練,數(shù)學(xué)思維不好,語文句式還那么多感覺好有壓力,不知該怎么辦,而且我還上火,唉。而且我喜歡了10年的男生我們在一起了,我們小學(xué)是同桌,同桌4年到現(xiàn)在感情依舊特別特別深,我經(jīng)常會夢到他,抱著他的本本睡覺,他是一個很優(yōu)秀的男生,品德也很好,思想很成熟,他在大連重高讀書,我在瓦房店讀書,可是有人說異地戀不會長久,我很擔(dān)心將來,他對我很重要。
你好,根據(jù)你說的這個情況。如果沒有什么身體疾病的話。主要是你的心理因素。過于焦慮,生活學(xué)習(xí)壓力比較大。建議你注意休息,作息規(guī)律。在學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期。盡量跟朋友保持一個正常的關(guān)系。以免影響學(xué)習(xí)。其實(shí)學(xué)習(xí)主要是講效率的。并沒有你想的那么難。上課的時候認(rèn)真聽講。把老師講的都聽懂了。下課的時候你得想一想。勞逸結(jié)合。跟同學(xué)多交流,和老師多交流。這只是我的個人建議。希望我的建議對你有所幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,是你考慮的太多了,你現(xiàn)在不必想這些東西,只管好好學(xué)習(xí)就行了
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,按時作息,多吃蔬菜水果,好好學(xué)習(xí),做你自己該做的事情,必要時去看心里醫(yī)生。
病情分析:
你好,女孩子進(jìn)入青春期出現(xiàn)情緒低落是正常的心理變化。
指導(dǎo)意見:
你今年十七歲,一定要以學(xué)業(yè)為重,對男朋友可以有感情,但是不可以影響正常的學(xué)習(xí)。
以上是對“我最近不知道怎么了做什么事都很著急”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
目前你確實(shí)有些思想煩躁,有些焦慮,人不能同時想多件事情
指導(dǎo)意見:
你需要一件一件事情解決對待,對于你來說,學(xué)習(xí)目前是第一位的,所以先處理學(xué)習(xí)吧,等到你學(xué)習(xí)好了,你再花心思考慮戀愛
病情分析:
你好,根據(jù)你的問題描述你的情況,就是喜歡上了一個男生,但是,他在異地上學(xué)。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在是高二下學(xué)期,并且你的,目標(biāo),還非常高,現(xiàn)在還沒有達(dá)到,所以建議你把精力要用在學(xué)習(xí)上,至于你和那個男生的感情問題,以后再談。
病情分析:
你好,根據(jù)你對現(xiàn)狀的描說,你現(xiàn)在存在兩個突出的問題。一個是沒有考到理想成績的學(xué)習(xí)焦慮癥。另一個是對以前的男同學(xué)的思戀的單相思病。
指導(dǎo)意見:
建議你一方面我認(rèn)為只要自己努力了,盡力了,成績無所謂了,況且你比以前也進(jìn)步了呀。另一方面你還年輕你現(xiàn)在的任務(wù)是以學(xué)業(yè)為主,且你暗戀的一方也在學(xué)習(xí),所以還不是表白的時候。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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