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怎么吃也吃不胖,我身高快一米七

男 | 15歲 2018-06-02 20:24:46 7人回復 來自臺州市

健康咨詢描述: 怎么吃也吃不胖,我身高快一米七,但體重只有九十斤左右,體重基本不怎么長

醫(yī)生回復區(qū)

司鳳榮
司鳳榮 大慶市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭 心律失常、 幫助網(wǎng)友:6311
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2018-06-02 20:50:55 我要投訴

      你好,建議健康增肥,改變飲食習慣,少食多餐,但不要增加每餐的飯量,因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃的太多往往不能有效吸收,反而增加腸胃負擔,引起消化不良,食物以易消化,高熱量,高蛋白為選擇,循序漸進的方式逐步提高營養(yǎng)物質的攝入,除了飲食調(diào)整以外,還要積極參加適度的運動,增肥就是增加肌肉的重量,增加肌肉量后體重就會增加,基礎代謝率也會增加,增加熱量攝取量,保證充足睡眠,放松心情,養(yǎng)成良好生活習慣,作息規(guī)律,堅持下去,你的體重就會增加的,祝你健康。
      

王小娜
王小娜 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   護師 擅長: 消化不良,營養(yǎng)不良,咳嗽,腹瀉,貧血,小兒哮喘,小 幫助網(wǎng)友:4923稱贊:8
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2018-06-02 20:34:47

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的問題描述分析你這種情況考慮是和個人體質有關
      指導意見:
      體質不同,消化吸收都有關系的,現(xiàn)在你的年齡還小,不需要藥物調(diào)理,平時飲食注意不要暴飲暴食,,飲食規(guī)律,定時定量。飲食均衡就可以。
      

張穎
張穎 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主管護師 擅長: 乳腺癌,宮頸癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,結直腸癌 幫助網(wǎng)友:18634稱贊:4
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2018-06-02 20:34:49 我要投訴

      病情分析:
      你這個年齡來說也是很正常的,建議你平時加強營養(yǎng),合理膳食。
      指導意見:
      飲食上多吃蔬菜水果,多喝牛奶,加強鍛煉。不知道你吃飯怎么樣?是不是進食太少。平時作息規(guī)律少熬夜。
      
      以上是對“怎么吃也吃不胖,我身高快一米七”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高宏飛
高宏飛 延安市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 分泌性中耳炎,化膿性中耳炎,扁桃體中膿腫,慢性扁桃 幫助網(wǎng)友:5355稱贊:3
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2018-06-02 20:35:05 我要投訴

      病情分析:
      您好!首先從您的敘述看,您確實體重有一點低,但這和每個人體質有關,有的人就是高代謝及低吸收吧!所以不容易胖,在就是可能平時運動多吧!
      指導意見:
      首先這不是疾病,它就是正?,F(xiàn)象,有很多人還希望自己瘦,建議平時鍛煉身體,注意飲食就可以了。
      

王淑萍
王淑萍 武威市第二人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒護理,兒科常見病,消化內(nèi)分泌,呼吸,心血管病 幫助網(wǎng)友:5068稱贊:3
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2018-06-02 20:36:47 我要投訴

      病情分析:
      您好親!你的身高長的快,所以體重就差一點,不過你不要擔心,只要沒有疾病,瘦點也沒關系,不用像別人那樣考慮減肥啦!
      指導意見:
      我的建議是1保持飲食規(guī)律,多進食蛋白質豐富的食物,多吃含鈣高的食物2增強體育鍛煉,增強機體抵抗力,同時可以鍛煉身體的肌肉。希望我的建議對你有幫助
      

馬運芝
馬運芝 鄒城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 1型糖尿病,2型糖尿病,妊娠糖尿病,甲亢,甲減,甲 幫助網(wǎng)友:2598稱贊:3
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2018-06-02 20:37:39 我要投訴

      病情分析:
      男性,15歲,怎么吃也吃不胖,身高1.7,體重只有九十斤
      指導意見:
      您好,建議您到醫(yī)院查查甲狀腺功能,血糖,微量元素,肝功能,血常規(guī),如果這些都沒有問題,就不需要擔心,說明您是健康的,瘦點沒有關系
      

袁偉娜
袁偉娜 肅寧縣萬里中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺病,哮喘,肺心病的治療,肺炎 幫助網(wǎng)友:17340稱贊:20
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2018-06-02 20:41:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,每個人的體型不同,并且,進食量不同,因此,體重也會不同。
      指導意見:
      像您的這種情況,首先要注意平時是否有胃病的病史,另外就是,要注意休息,注意飲食,養(yǎng)成,良好的飲食規(guī)律,切忌暴飲暴食等。
      
      以上是對“怎么吃也吃不胖,我身高快一米七”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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