我就是肚子特別大，不是我這個(gè)體重應(yīng)該有的大肚子

      你好，你說的情況我已經(jīng)基本了解，一般來說減肥最有效的方法是運(yùn)動(dòng)，尤其是慢跑，建議你多參加體育活動(dòng)，多鍛煉，每天早晚堅(jiān)持跑步，希望我的回答能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，肚子大有可能是因?yàn)榛顒?dòng)太少，久坐引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜，水果，不要吃高脂肪，高糖，高鹽食物。不要久坐，應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。