在日常生活中應(yīng)該怎樣去預(yù)防肩周炎

      你好，這位朋友平時(shí)多做肩部活動(dòng)，可以抬高上肢進(jìn)行伸拉活動(dòng)，也可以平時(shí)局部熱敷，或者是拔罐按摩。無(wú)極膏可以緩解肩周炎的疼痛，建議你還是使用微波烤電的理療方式輔助治療。
      

      想要預(yù)防肩周炎的發(fā)生，我們需要做好兩點(diǎn)。第一就是保暖，尤其到了50歲以后，睡覺(jué)的時(shí)候注意肩部保暖，別讓它吹風(fēng)。第二就是每天要做一些肩關(guān)節(jié)的鍛煉，尤其是抬臂90度以上旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。做好這兩點(diǎn)，就能夠使得肩周炎的發(fā)生率大大的降低。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述考慮肩周炎的診斷基本是明確的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肩周炎的治療就是止痛和功能鍛煉治療，建議吃點(diǎn)氯唑沙宗片和雙氯芬酸鈉膠囊，也可以配合中醫(yī)針灸理療效果比較好。
      
      以上是對(duì)“在日常生活中應(yīng)該怎樣去預(yù)防肩周炎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肩周炎是以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且白益嚴(yán)重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊，及周?chē)g帶，肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肩周炎主要是保守治療，可以口服布洛芬，奈普生?？梢宰鐾袋c(diǎn)封閉?？梢钥靖蓴_電，按摩推拿，自我按摩等。同時(shí)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動(dòng)，被動(dòng)外展，旋轉(zhuǎn)，伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。關(guān)節(jié)疼痛處可以外貼芎芷痛瘀散。注意肩關(guān)節(jié)保暖。