怎么也瘦不下來，體驗(yàn)了很多方法，都不管用

      病情分析：
      您好，一個(gè)人的身高和體重，與遺傳后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的年齡正是處于發(fā)育階段。飲食葷素搭配合理，保證充足的睡眠，制定合理的鍛煉計(jì)劃。

      病情分析：
      病情分析，你好，你今年是不是剛剛14歲呢，正在生長發(fā)育的階段。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，如果已經(jīng)嘗試了很多種方法，建議休息一段時(shí)間，平時(shí)晚上少吃高熱量的東西，零食少吃，體重不長就可以。

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。怎么也瘦不下來，體驗(yàn)了很多方法，都不管用。
      指導(dǎo)意見：
      要注意科學(xué)飲食，平時(shí)少吃高能量食物，晚餐要少吃，并且每天至少半小時(shí)以上的體育運(yùn)動(dòng)。
      以上是對“怎么也瘦不下來，體驗(yàn)了很多方法，都不管用”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      嗯嗯，確實(shí)，人體減肥有一定的難度，我自己也有親身體驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見：
      只能平時(shí)注意飲食和加強(qiáng)鍛煉。飲食是必須要適當(dāng)節(jié)制的。有的時(shí)候肥胖和人體體質(zhì)，還有遺傳也有關(guān)系。