瘦腿 用過很多方法都不行

      腿部由于是承受重量的，所以很多時候不注意方式的話，也是很難瘦腿的。你的情況就是屬于這樣了。指導(dǎo)意見：我給你說一個自我經(jīng)絡(luò)放松法來瘦腿的方法。腿部經(jīng)絡(luò)很多，你可以在大腿內(nèi)側(cè)經(jīng)常的敲打，這是肝經(jīng)的經(jīng)絡(luò)線。外側(cè)是胃經(jīng)的，都可以自我敲打，對腿部的曲線有調(diào)節(jié)作用，建議你可以試試。

      病情分析：
      你好，每個人的面貌特征，體型不同，與遺傳有關(guān)系的。。
      指導(dǎo)意見：
      只要是體重是在正常范圍之內(nèi)，就不用過于糾結(jié)。畢竟身體健康才是最重要的。建議你平時吃飯七八分飽，少吃主食肉食，把體重控制在正常范圍。

      病情分析：
      其實想瘦腿,先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊,若是肌肉繃緊的話,
      指導(dǎo)意見：
      要瘦就會比較困難,所以首要的減小腿計劃,要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始,方法1平日可坐在地上,將一只腳抬高成直角,以拳頭拍打小腿,每邊可做5分鐘,方法2當(dāng)假日時,不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中,讓小腿浸泡一段時間,就可以將肌肉松弛,浸浴完畢后也要在小腿進(jìn)行拍打的動作,加速血液循環(huán),
      以上是對“瘦腿 用過很多方法都不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！