今天下午睡了幾個(gè)小時(shí)

      應(yīng)該是失眠的情況。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，睡前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。如果這種情況還不能好轉(zhuǎn)，可以到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查，用一些助睡眠的藥物。平時(shí)合理膳食，葷素搭配，保持心情愉快。

      病情分析：
      你好，睡眠不足的情況的，失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸.平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，通過你以上的描述，你的頭疼，與睡不好有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，改變作息時(shí)間，服用谷維素、維生素B1等藥物調(diào)節(jié)一下。祝好
      
      以上是對“今天下午睡了幾個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！