今天下午睡了一下午就老做夢(mèng)

女 | 20歲 2017-10-13 18:27:24 3人回復(fù) 來自煙臺(tái)市

健康咨詢描述：今天下午睡了一下午就老做夢(mèng)，然后很冷，很累，進(jìn)入不到深睡眠，頭疼，沒有感冒的癥狀。

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2017-10-13 20:05:58 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述。你有可能是體虛造成的身體不適。。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你的描述。建議去醫(yī)院進(jìn)一步確診治療。放好心態(tài)。不要壓力過大?？梢院赛c(diǎn)黑枸杞，這個(gè)有助于睡眠

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2017-10-13 20:03:54 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個(gè)情況，近期有沒有熬夜？有沒有心理壓力？
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，先口服一點(diǎn)，安神補(bǔ)腦液，先調(diào)理一下睡眠的狀態(tài)，平時(shí)不要吃辛辣的食物。

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2017-10-13 20:08:13 我要投訴

      建議平時(shí)多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，適量有氧運(yùn)動(dòng)，晚上不要熬夜，睡前放松心情，看看書，聽聽輕音樂。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。

      以上是對(duì)“今天下午睡了一下午就老做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！