白癜風(fēng)患者如何自我護(hù)理？

      根據(jù)您的身體皮膚組織患有白癜風(fēng)病變的臨床情況，在臨床護(hù)理過程中，首先日常生活避免刺激食物和含有維生素c高的飲食，多吃黑色食物，調(diào)整身體，比如黑豆，黑芝麻，桑葚，木耳等食療方案。
      

      白癜風(fēng)患者應(yīng)避免陽光直曬、暴曬。白癜風(fēng)患者的皮損處對日光的敏感性較正常皮膚強(qiáng)，稍微曬太陽，白斑處的皮膚就變紅，少數(shù)患者還會出現(xiàn)瘙癢、灼痛感。夏季，紫外線較強(qiáng)，白癜風(fēng)患者應(yīng)避免陽光的直曬、暴曬。白癜風(fēng)患者出門前，做好防曬護(hù)膚的措施。
      

      避免精神緊張。精神神經(jīng)因素是導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)病的原因之一。由于白癜風(fēng)會給人們的外在形象帶來嚴(yán)重的影響，因此，很多白癜風(fēng)患者會出現(xiàn)悲觀、消極、抑郁、恐懼、自卑的心理，甚至有的患者還萌生了輕生的念頭。這些精神因素對于白癜風(fēng)的治療是很不利的，給治療帶來很大的困難。
      
      以上是對“白癜風(fēng)患者如何自我護(hù)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意休息，放松心情。多吃一些黑芝麻和黑豆，黑米之類食物，少吃含維生素C的食物，忌食辛辣刺激性食物，忌食海鮮，注意防曬。堅持治療。要保持生活作息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體的抵抗力，避免陽光暴曬，多吃花生，核桃，黑芝麻，動物內(nèi)臟等，能夠促進(jìn)黑色素的生成。
      

      白癜風(fēng)患者應(yīng)少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,魚蝦等海產(chǎn)品,富含維生素c的水果如桔子,橙子,柚子,獼猴桃,西紅柿,山楂,楊梅等也要少吃,可以多吃花生,黑芝麻,黑豆,核桃,豆制品及動物肝臟等對病情有好處。